Settimana Kneipp

La settimana Kneipp è composta da una serie di manifestazioni in tutto l’Alto Adige che ruotano intorno al tema Kneipp. Viene organizzata dalla rete Kneipp, in collaborazione tra l’Associazione Altoatesina Kneipp, Comuni, ed Associazioni Turistiche. La molteplicità delle manifestazioni va dalla passeggiata, passando per l’unità Smovey, sino alla colazione al vertice. Ogni anno si pone l’accento particolare su uno dei cinque pilastri del metodo Kneipp. Gli altri quattro comunque non vengono trascurati, proprio così come il concetto globale della filosofia Kneipp.

I luoghi delle manifestazioni si possono individuare sulla mappa degli impianti Kneipp.

Nel 2019 avrà luogo la quarta edizione di questa manifestazione, dal 21  al 30 giugno, con la manifestazione inaugurale a Villabassa.

La 4° settimana Kneipp viene sostenuta da

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KNEIPP per mente e anima
Evento iniziale per l’apertura della 4° settimana Kneipp dell’Alto Adige

Venerdì, 21/06/2019
Villabassa, 1° Paese del benessere Kneipp® in Italia
ore 16

Punto d’incontro: stazione oroscopo dell’albero (vicino alla piazzola per grigliate)

Ore 16 Apertura e saluto
Presidente Kornelia Hölzl Gamper

Saluto
Assessore provinciale Thomas Widmann
Sindaco Villabassa Herbert Fauster
Presidente Associazione turistica Villabassa Trenker Hubert
Presidente Cassa Raiffeisen Villabassa Max Brunner

Introduzione
Martin Kiem sul tema forest therapy – forza ed energia dalla natura

Suoni fini con Sabrina Mair
ci portano via nel nostro mondo interno

Picknick goloso di Lanz, agricoltore bio, Dobbiaco

 

Conduzione: Evi Keifl
Ingresso libero

Prima dell’eventi iniziale ci sarà la possibilità di fare una visita guidata presso il parco Raiffeisen Kneipp für mich® Aktivpark.
Punto d’incontro stazione ferroviaria alle ore 15.
Passeggiata fino al parco (ca. 7 – 10 minuti a piedi) e poi ci sarà la possibilità di provare delle applicazioni Kneipp.
Il treno si ferma ogni trenta minuti al ora piena e mezza sia dalla direzione est che ovest.

Parcheggi gratuiti entrata Est del Kurpark/vicino all’Hotel Weiherbad a alla stazione ferroviaria Villabassa (solo 7 – 10 minuti a piedi)
Se piove la manifestazione avrà luogo nella sala culturale.

Programma

Ve 21.06. Ore 16.00 – Villabassa
KNEIPP per mente e anima – Evento iniziale
Ore 20.00 – Villabassa
Conferenza “forest therapy”
Sa 22.06. Ore 10.00 – Villabassa
Inaugurazione percorso tematico
Ore 20.30-22.30 – Terento
Un’esperienza unica durante il solstizio d‘estate
Do 23.06. Ore 14.00-18.00 – Proves
Sulle orme di Sebastian Kneipp
Lu 24.06. Ore 9.00-13.00 – Predoi
Respirare a polmoni pieni secondo Kneipp
Ore 10.00 – Maranza
Attraversando la Valle Altafossa
Ore 16.00 – Villabassa
Viaggio verso noi stessi
Ma 25.06. Ore 14.00 – Castelvecchio
Stanchezza addio!
Ore 14.00-17.00 – Zoccolo
In salute verso l’estate
Me 26.06. Ore 10.00-14.00 – Valle Aurina
Respirare a polmoni pieni secondo Kneipp
Ore 11.00-12.00 – Villabassa
“Kneipp für mich®”: Acqua e aria 
Ore 16.00 – Trodena
Il pilastri dell’alimentazione
Gi 27.06. Ore 10.00-14.00 – Barbiano
Movimento per anima e corpo secondo Kneipp
Ore 14.30-17.20 – Setta/Termeno
Ritrovare sé stessi in armonia con la natura
Ore 17.00-18.00 – Villabassa
„Kneipp für mich®“
Ve 28.06. Ore 14.00 – Egna
Relax per me
Per tutto il weekend
Ore 9.00-12.00 – Montagna
Kneipp in armonia con la natura
Ore 13.30-16.00 – Villabassa
“Kneipp für mich®”: la terapia foresta
Ore 15.30 – Parcines
Respirare aria pura e camminare nell’acqua
Sa 29.06. Ore 9.00-12.00Appiano Monte
Cresce un’erba per ogni cosa 
Do 30.06. Ore 14.00-18.00 – Varna
Respirare aria pura e camminare nell’acqua
21.06    |    22.06    |    23.06    |    24.06    |    25.06    |    26.06    |    27.06    |    28.06    |    29.06    |    30.06

21.06.2019

Venerdì, 21.06.2019
ore 20

Villabassa, punto d’incontro casa culturale Raiffeisen a Villabassa

Conferenza “forest therapy”

lebensordnung

Relatore: Martin Kiem, guida certificata naturalistica e forest therapy (ANFT-Association of Nature and Forest Therapy)
Quota d‘iscrizione: ingresso libero
Prenotazione: non necessaria

Introduzione sulla storia della nascita della forest therapy. Di seguito si approfonderanno i vantaggi sulla salute della forest therapy. L’effetto armonizzante sui nervi, sugli ormoni e sul sistema immunitario hanno un ruolo fondamentale.
Al termine della conferenza i partecipanti riceveranno una serie di consigli pratici sulla forest therapy per raggiungere più benessere ed equilibrio.

22.06.2019

Sabato, 22.06.2019
ore 10

Villabassa, punto d’incontro stazione dei vigili del fuoco Villabassa

Inaugurazione percorso tematico “Luoghi ad alta energia e terapia della foresta“

lebensordnung

Relatore: Martin Kiem, guida certificata naturalistica e forest therapy (ANFT-Association of Nature and Forest Therapy)
Quota d‘iscrizione: ingresso libero
Prenotazione: non necessaria

Inaugurazione percorso tematico “Luoghi ad alta energia e terapia della foresta“
In seguito possibilità di terapia foresta con Martin Kiem.

Sabato, 22.06.2019
ore 20.30 – 22.30 ca.

Terento, punto d’incontro ufficio turistico, via S. Giorgio 1

Un’esperienza unica durante il solstizio d‘estate

Ascoltare il respiro della vita e della natura (in lingua tedesca)
lebensordnung

Relatrice: Monika Engl è istruttrice Kneipp, health coach, terapista del rilassamento, istruttrice di Qi-Gong, assistente al digiuno terapeutico, maestra di vita e di rituali, nature coach ed esperta di bagno nel bosco.
Quota d‘iscrizione: 10 €
Prenotazione: entro le ore 17 del giorno prima presso l’ufficio turistico di Terento, tel. 0472 546 140 o info@terenten.com

Secondo il calendario celtico, il 21 giugno si celebra il solstizio d’estate, ossia il giorno dell’anno con il maggior numero di ore di luce. Il sole ha raggiunto il suo punto più alto e la terra si mostra in tutta la sua bellezza in fiore, in cui tutto cresce e prospera. È arrivata l’ora di ringraziare la natura per quello che vediamo, annusiamo e sentiamo ogni giorno intorno a noi, l’ora di celebrare la vita. Per festeggiare questa notte speciale accendiamo un falò e attorno al fuoco ascoltiamo storie e leggende, celebrando insieme il dono della vita con un rito di ringraziamento. Il gruppo musicale “Duana” ci offrirà un’esperienza sonora diversa dal solito, con strumenti particolari che faranno vibrare le corde della nostra anima e toccheranno nel profondo il nostro spirito.

23.06.2019

Domenica, 23.06.2019
ore 14–18

Proves, punto d’incontro sotto l’albergo “Neue Post”

Sulle orme di Sebastian Kneipp

Confine culturale – cultura di confine sul sentiero naturalistico di Proves
lebensordnung+wasser
bewegung-kraeuter

Relatrice: Elisabeth Angler Telser, trainer Kneipp certificata
Quota d’iscrizione: 8 €
Prenotazione: Associazione Turistica Val d’Ultimo-Proves, tel. 333 304 67 56

Quest’anno, l’ordine della vita è al centro dell’escursione. Il benessere mentale è l’elemento alleato e uno dei pilastri più importanti del concetto di salute Kneipp. Ci incontriamo vicino alla fontana sotto l’albergo “Neue Post” e camminiamo lungo il sentiero naturalistico fino all’impianto Kneipp, dove ci “immergiamo” nell’avventura Kneipp. Lungo il sentiero incontriamo anche erbe selvatiche, alle quali prestiamo particolare attenzione. Alla fine, faremo la stessa strada per ritornare al punto di partenza.

24.06.2019

Lunedì, 24.06.2019
ore 9-13

Predoi, punto d’incontro parcheggio miniera

Respirare a polmoni pieni secondo Kneipp

Escursione sul percorso di salute di Predoi tra 1.545 e 1.620 metri
lebensordnung+wasser
bewegung

Relatrice: Veronika Trojer, Guida naturalistica e del paesaggio
Quota d’iscrizione: 10 € a persona, con Holidaypass ingresso libero
Prenotazione: presso gli uffici turistici della Valle Aurina, tel. +39 0474 671136

La base delle colonne Kneipp è l’ordine della vita. Per una vita sana ed equilibrata è fondamentale un’interazione armoniosa tra corpo, mente e anima.
Oltre al movimento attivo nella foresta, il percorso della salute a Predoi offre una vista meravigliosa e quindi un’opportunità per riposare, camminare in se stesso e organizzare i pensieri. Inoltre, l’escursione consente un comodo soggiorno presso il laghetto naturale e vari applicazioni dell’acqua secondo il principio di terapia Kneipp. L’aria curativa di alta montagna, che è pulita, a basso contenuto di inquinanti e povera di allergeni, può anche essere vissuta in modo particolarmente intenso.

Lunedì, 24.06.2019
ore 10

Maranza, parcheggio Valle Altafossa/Maranza

Attraversando la Valle Altafossa

Alla scoperta del metodo Kneipp e i cinque pilastri con musica dal vivo
kraeuter+ernaehrung+lebensordnung
bewegung+wasser

Relatrice: Helena Graf, trainer Kneipp certificata
Quota d’iscrizione: ingresso libero
Prenotazione: fino al 22.06. ore 12 presso gli uffici turistici di Gitschberg Jochtal, tel.: 0472 886048, info@gitschberg-jochtal.com

Nel corso di questa escursione i partecipanti hanno la possibilità di conoscere i 5 principi della salute di Sebastian Kneipp: acqua, erbe officinali, alimentazione, movimento, ordine della vita.
– Trattamenti vari dell‘ idroterapia
– Raccolta di erbe aromatiche
– Rilassamento
– Intrattenimento con musica meditativa dal vivo
– Racconti dei d‘intorni

Sosta nella baita Großberghütte
– Degustazione di prodotti stagionali e regionali (costo extra)

Lunedì, 24.06.2019
ore 16

Villabassa, punto d’incontro ingresso parco del benessere Kneipp-für-mich® Raiffeisen, Villabassa

Viaggio verso noi stessi

Meditazione del suono per adulti
lebensordnung

Relatrice: Sabrina Mair, pedagoga integrativa della terapia del suono
Quota d‘iscrizione: 8 €
Prenotazione: presso l’ufficio turistico di Villabassa, fino alle ore 12, tel.: 0474 745136

Entriamo nel mondo dei suoni e della fantasia, per dare spazio a noi stessi, lasciando alle spalle la vita quotidiana.
Accompagnati dai suoni delle campane tibetane, il monochord, l´ocean drum ed altri strumenti ci rilassiamo, ci centriamo e riscopriamo la nostra forza e la fiducia in noi stessi.

25.06.2019

Martedì, 25.06.2019
ore 14 – 17

Impianto Kneipp lungo il lago artificiale di Zoccolo; partenza dal parcheggio della diga di Zoccolo

In salute verso l’estate

Escursione Kneipp con l’esperta d’erbe Traudl Schwienbacher
wasser+ernaehrung
bewegung-kraeuter

Relatrice: Waltraud „Traudl“ Schwienbacher, contadina esperta di erbe, fondatrice della scuola invernale della Val d’Ultimo e della scuola di vita naturale della Val d’Ultimo
Quota d’iscrizione: ingresso libero
Prenotazione: entro le ore 17 di lunedì 24/06 presso l’ufficio turistico della Val d’Ultimo, tel. 0473 795387 oppure info@ultental.it

Provate gli effetti salutari delle applicazioni Kneipp sul nuovo idilliaco percorso Kneipp a Santa Valpurga! Apprenderete inoltre nozioni interessanti sugli effetti delle erbe spontanee che crescono lungo il sentiero e gusterete il pane integrale appena sfornato in un tradizionale mulino nel bosco. Waltraud „Traudl“ Schwienbacher è considerata una pioniera nella prevenzione naturale in Alto Adige. Contadina, mamma e nonna dalle innumerevoli visioni e dalle idee originali, ha grande sensibilità per i cambiamenti necessari ed è tenace quando si tratta della “cosa giusta”.

Martedì, 25.06.2019
inizio alle ore 14 (durata circa 3 ore)

Biotopo Rastenbachklamm (tra la frazione di Castelvecchio e il Lago di Caldaro), partenza dal parcheggio „Müllereck“ a Castelvecchio

Stanchezza addio! Rinvigorire anima e corpo con Kneipp

Escursione avventurosa e di salute attraverso la gola selvaggia Rastenbachklamm
wasser+ernaehrung
lebensordnung+bewegung

Relatrice: Angelika Thaler Schullian, trainer Kneipp certificata e agricoltrice di Caldaro
Quota d’iscrizione: 10 € (partecipazione gratuita fino a 14 anni)
Prenotazione: Informazioni e iscrizione entro lunedì 24/06 ore 17 presso l’associazione turistica di Caldaro al Lago, tel. 0471 963 169, www.kaltern.com, info@kaltern.com

Angelika Thaler Schullian vi accompagna attraverso la gola Rastenbachklamm, una gola romantica e selvaggia, e vi mostra come rilassare e rinvigorire il corpo con le tecniche del metodo Kneipp. Nella gola, con la sua cascata, i suoi stagni, gli alberi e i pendii ricoperti di muschio, si respira un’atmosfera particolarmente mistica ed è uno dei luoghi energetici e di rifugio naturale più suggestivo di Caldaro. Nel corso dell’escursione riceverete consigli pratici su come purificare l’organismo.
Indossare scarpe da trekking robuste.

26.06.2019

Mercoledì, 26.06.2019
ore 10 – 14

S. Giacomo/Valle Aurina

Respirare a polmoni pieni secondo Kneipp

Escursione sul percorso di salute di Predoi tra 1.545 e 1.620 metri
lebensordnung+wasser
bewegung

Relatrice: Filomena Gruber, trainer Kneipp certificata
Quota d’iscrizione: 10 € a persona, con Holidaypass ingresso libero
Prenotazione: presso gli uffici turistici della Valle Aurina, tel. +39 0474 671136

Il percorso è la destinazione: il paesaggio, l’arte, il lavoro contadino e la vita scorsa ed ora nella Valle Aurina sono i nostri compagni sul sentiero di San Leonardo. Il benessere di camminare a piedi nudi e immergersi nell’acqua, sperimentare l’acqua fresca e rafforzare la salute e le difese immunitarie attraverso i diversi applicazioni dell’acqua. L’equilibrata tranquillità e la performance attiva costituisce la base di uno stile di vita orientata alla salute nel senso del metodo di Kneipp. La trainer Kneipp Filomena Gruber accompagna i partecipanti in questa escursione salutistica, illustrando il metodo Kneipp attraverso applicazioni pratiche ed esercizi per trovare l’equilibrio interiore.

Mercoledì, 26.06.2019
ore 11 – 12

Villabassa, punto d’incontro inalatorio presso Kurpark a Villabassa

“Kneipp für mich®”: Acqua e aria

lebensordnung

Relatrice: Roswitha Rainer, trainer Kneipp
Quota d‘iscrizione: 8 €
Prenotazione: presso l’ufficio turistico di Villabassa, ore 12, Tel.: 0474 745136

L’acqua pura, arricchita con una soluzione di sale, scende su rami di pino mugo e di prugnolo e crea un areosol naturale. L’olio essenziale di pino mugo che viene così raccolto dalla salina, apre, disinfetta e libera i nostri bronchi e crea un’atmosfera tranquilla.
Nell’inalatorio all’aperto la muscolatura si rilassa e tramite una respirazione consapevole si possono avere dei risultati benefici per varie malattie respiratorie.
Impariamo a inspirare ed espirare anche tramite vocali.
Una respirazione corretta influisce tutto il ns. essere, anche sulla psiche.

Mercoledì, 26.06.2019
ore 16

Trodena nel parco naturale

Il pilastri dell’alimentazione

Una vita sana e attiva è – secondo gli insegnamenti di Sebastian Kneipp – la base per raggiungere la felicità e l’equilibrio. E ne fa parte anche un’alimentazione sana!
wasser+ernaehrung

Relatrice: Christine Franzelin Pircher, guida Kneipp
Quota d’iscrizione: ingresso libero
Prenotazione: non è richiesta. Info: info@truden.eu e info@trudnerhorn.com

Una breve introduzione alle regole delle applicazioni dell’acqua fredda e informazioni sui cinque pilastri della salute. Quindi i bambini sentono l’effetto calmante e il potere salutare sulle articolazioni delle braccia e delle gambe. La passeggiata in acqua a passo di cicogna è particolarmente divertente. Poiché l’esercizio rende affamati, il KFS offre una merenda sana sotto forma di deliziosi spiedini di frutta, bastoncini di verdura e succo di sambuco rinfrescante! KFS Katholischer Familienverband Truden – Trodena in collaborazione con il comune di Trodena nel Parco Naturale e l’associazione Turistica Parco Naturale Monte Corno – Anterivo – San Lugano – Trodena

27.06.2019

Giovedì, 27.06.2019
ore 10-14

Barbiano, incontro all’ufficio informazioni di Barbiano, Paese 10, strada statale Ponte Gardena a Barbiano

Movimento per anima e corpo secondo Kneipp alla cascata di Barbiano

Escursione guidata secondo i criteri del metodo olistico del parroco Kneipp
lebensordnung+wasser
bewegung-kraeuter

Relatrici: Rosmarie Rabanser Gafriller, accompagnatrice escursionistica, ed Elisabeth Sagmeister Prader, guida escursionistica e accompagnatrice turistica certificata
Quota d‘iscrizione: 10 €, partecipazione gratuita per gli ospiti con Chiusa Card e per i soci dell’associazione turistica di Chiusa, Barbiano, Velturno e Villandro.
Prenotazione: entro le ore 17 del 26/06 presso l’associazione turistica di Barbiano, tel. 0471 654411, info@barbian.it oppure presso l’associazione turistica di Chiusa, tel. 0472 847424, info@klausen.it

Il parroco Sebastian Kneipp era solito ad affermare che “la natura ci regala in abbondanza tutto ciò di cui abbiamo bisogno per restare in salute“: acqua, alimentazione, attività fisica, erbe officinali e l’ordine di vita – durante l’escursione potrete vivere ed esperire direttamente il concetto di salute olistico di Kneipp. L’aria ricca di ioni negativi dell’ossigeno, un vero toccasana per la salute, è già di per sé un ottimo motivo per trattenersi alla cascata, ma c’è di più: l’escursione prevede anche la camminata nell’acqua gelata del torrente di montagna, il passeggiare scalzi – per tornare a sentire la connessione con la terra, un’introduzione alle erbe officinali e selvatiche che crescono lungo il sentiero e gli esercizi di rilassamento all’aria aperta: un’escursione rinfrescante, rigenerante e vitalizzante sulle orme di Kneipp.

Giovedì, 27.06.2019
ore 14.30 – 17.20

Sella/Tramin, Punto d’incontro: caserma dei Vigili del Fuoco di Sella.
Si consiglia di avvalersi del “Gewürztraminer Express”, partendo da Termeno in direzione di Sella, poiché in loco le possibilità di parcheggio sono limitate; informazioni presso l’Associazione Turistica Termeno

Ritrovare sé stessi in armonia con la natura

Durante una breve escursione percepiremo i luoghi energetici, conosceremo le erbe officinali e faremo un bagno Kneipp nella fontana di Sella (frazione di Termeno)
bewegung+wasser
lebensordnung

Relatrice: Rosiwtha Weiss, trainer Kneippcertificata, esperta di erbe officinali in base alla filosofia di Ignaz Schlifni, produttrice di formaggi e gestrice di una malga
Quota d’iscrizione: 10 € a persona, per i membri Kneipp 6 €; bambini 3 €
Prenotazione: Entro mercoledì, 26/06 presso l’Associazione Turistica Termeno al n° +39 0471 860 131 o all’indirizzo info@tramin.com

Partiamo insieme verso il bosco di Sella, il nostro habitat per millenni. Durante l’escursione vogliamo riscoprire consapevolmente questo ambiente di vita, riconoscendo l’effetto calmante, energizzante e nutritivo che esercita ancora su di noi. All’inizio e alla fine, completiamo il tour con un trattamento acquatico nella fontana di Sella.

Giovedì, 27.06.2019
ore 17 – 18

Punto d’incontro ingresso parco del benessere Kneipp-für-mich® Raiffeisen, Villabassa

„Kneipp für mich®“

Pieno rilassamento
lebensordnung

Relatrice: Roswitha Rainer, trainer Kneipp
Quota d‘iscrizione: 8 €
Prenotazione: presso l’ufficio turistico fino alle ore 12 del giorno vedesimo, tel.: 0474 745136

Sentirsi bene e in forma, volersi bene così come si è: scopriremo i metodi di regolazione dei ritmi della nostra vita quotidiana e proveremo l’influsso calmante che il nostro magnifico paesaggio ha su di noi.

28.06.2019

Venerdì 28 a domenica 30 giugno 2019
A partire dalle ore 14

Convento dei cappuccini a Egna, Via Bolzano 2

Relax per me

Un finesettimana in modo naturale, semplice, tranquillo, per ricaricare le batterie
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Relatrici: Angelika Thaler Schullian, FNL esperta di erbe; Helene Roschatt, trainer Wyda; Beate Verdorfer Zimmer, trainer Kneipp
Costi: 295€ incl. pernottamento con pensione completa + ca. 25€ per il materiale
Prenotazione: entro il 22 giugno, kneipp.beate@gmail.com Tel.: +39 340 9144 625

Il seminario si svolgerà in lingua tedesca.
Una passeggiata istruttiva ed emozionante nel giardino delle erbe. Le erbe vengono raccolte e spiegate. Dopo vengono lavorate insieme per produrre vari prodotti. Entra nella completa armonia e nei ritmi della natura con trattamenti Kneipp per la vita quotidiana, relax, spugnature, braccialuvio, pediluvio, spazzolatura a secco.
Wyda la mattina per l’armonizzazione dei 3 campi energetici, passeggiata a un impianto Kneipp, involucri renali a mezzogiorno.
Meditazione, incensi, esercizi di mindfulness la sera e in aggiunta ci sarà una visita guidata al convento da parte di padre Peter.
In sintesi: un finesettimana di relax tutto per me!

Venerdì, 28.06.2019
ore 9- ca. ore 11/12

Montagna, punto d’incontro all’ampio parcheggio all’ingresso del paese

Kneipp in armonia con la natura

Rilassarsi in mezzo alle “vignette, nel bosco e nel acqua” (con godimento sano nel bosco)
wasser+ernaehrung
lebensordnung+bewegung

Relatrice: Brigitte Pircher Zelger, agricoltrice, trainer Kneipp, istruttrice Nordic Walking
Quota d’iscrizione: donazione volontaria
Prenotazione: fino a giovedì 27.06. 333-1047624, info@engadinerhof.it

Brigitte Pircher Zelger ti accompagna lungo l’ex ferrovia della Val di Fiemme. Con un panorama meraviglioso in mezzo alle vite, troverai equilibrio interiore, relax e pace. Una leggera e bella escursione secondo i 5 elementi del metodo Kneipp. Nell’attaccamento intimo e attento alla natura, attraverso il camminare lento, cambiano le nostre onde cerebrali. Le nostre due metà del cervello, proprio come nella meditazione profonda, iniziano a sintonizzarsi allo stesso ritmo. Nella foresta, dove ci godiamo diversi trattamenti idrici secondo Kneipp, sentiamo anche il potere della natura che passa dolcemente e tranquillamente e ricarichiamo le nostre batterie a tutti i livelli. Con un sano divertimento, torniamo rilassati nel soleggiato villaggio di Montagna.

Venerdì, 28.06.2019
ore 13.30 – 16.00

Villabassa, ufficio turistico di Villabassa

“Kneipp für mich®”: la terapia foresta

lebensordnung+bewegung

Relatrice: Maria Mairhofer, trainer Kneipp e operatrice professionista Kneipp
Quota d‘iscrizione: 12 €
Prenotazione: Iscrizione presso ufficio Turistico Villabassa entro le ore 18 del giorno precedente, Tel: 0474 745136

Questo sentiero del tutto speciale permette di instaurare uno stretto rapporto con la natura e le sue forze. Le stazioni lungo il percorso invitano a meditare sulle energie della natura e sulle loro capacità di guarire il corpo umano.
Camminando nel bosco e nei prati oppure nei biotopi naturali, in un profondo e devoto legame con la natura, le nostre onde cerebrali si modificano.
Come durante una profonda meditazione, le due metà del nostro cervello iniziano ad armonizzarsi sullo stesso ritmo ricalcando i processi di guarigione e permettendo di acquisire forza a tutti i livelli.

Venerdì, 28.06.2019
ore 15.30

Parcines, via Spauregg 10

Respirare aria pura e camminare nell’acqua

Ristabilire il proprio equilibrio con l’idroterapia di Sebastian Kneipp
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wasser

Relatrice: Elisabeth Angler Tesler, climaterapeuta certificata e trainer Kneipp con licenza SKA, diplomata in medicina preventiva, termalismo e botanica presso la Winterschule Ulten
Quota d’iscrizione: 15 €
Prenotazione: entro il 27/06 presso l’associazione turistica di Parcines, Rablà, Tel; tel. 0473 967157, info@partschins.com

Tutto scorre. In primis l’acqua, che se applicata con un’alternanza di getti caldi e freddi su diverse parti del corpo produce effetti estremamente benefici sul piano sia fisico che mentale.
L’idroterapia secondo padre Sebastian Kneipp attiva il metabolismo e la circolazione e rafforza le difese immunitarie. Inoltre, aiuta a combattere una molteplicità di malattie croniche e affezioni nervose, quali cefalee, emicranie, disturbi del sonno, allergie, infezioni persistenti, disordini gastrointestinali e irrequietudine.
In totale esistono oltre 120 diverse tecniche e varianti del metodo idroterapico di Kneipp. La nostra esperta ne propone una selezione e offre utili consigli per applicazioni fai da te una volta rientrati a casa. Alla sorprendente efficacia dei trattamenti messi a punto da padre Kneipp si unisce l’incantevole bellezza dei luoghi da noi scelti per la loro pratica al sentiero lungo la roggia di Parcines. Insieme al percorso Kneipp vengono spiegati le erbe medicinali e il loro effetto curativo.

29.06.2019

Sabato, 29.06.2019
ore 9 – ca. ore 12

Appiano Monte, Kreuzstein e giardino delle erbe officinali a Pradonico | punto d’incontro: Albergo Kreuzstein

Cresce un’erba per ogni cosa

Pure meraviglie verdi, nei giardini e nella natura

Relatrice: Hildegard Kreiter, trainer Kneipp, Guida naturalistica e del paesaggio, pedagoga delle erbe, autrice (Kneippen, Kräuter und Heilpflanzen nach S. Kneipp, Wenn’s zwickt und zwackt) da lungo tempo relatrice per adulti e bambini
Costo: 25,00 € / persona (incl. Documentazione e piccolo regalo di sorpresa)
Prenotazione: Kreiter Hildegard kreiterhildegard@gmail.com, tel. 340 9802479

Le piante assicurano la nostra sopravvivenza e influenzano la nostra vita quotidiana più di quanto pensiamo! Le erbe officinali interessano tutti gli aspetti della filosofia salutistica di Kneipp e garantiscono il benessere fisico, mentale e dell’anima..
Questa diversità di aspetti dovrebbe essere sperimentata e vissuta con tutti i sensi. Un mistico prato boschivo e un giardino collinare fantastico e ricco di specie offrono le migliori condizioni. per questa esperienza.

30.06.2019

Domenica, 30.06.2019
ore 14 – 18

Varna, Parcheggio lago di Varna

Respirare aria pura e camminare nell’acqua

Ristabilire il proprio equilibrio con l’idroterapia di Sebastian Kneipp
kraeuter+ernaehrung
lebensordnung+bewegung

Relatrice: Monika Engl, esperta nel bagno del bosco, trainer Kneipp, QiGong e per il digiuno, NaturCoach
Quota d’iscrizione: ingresso libero
Prenotazione: entro il 27/06 da Monika Engl 348 6929394 o mail info@monikaengl.com

Noi uomini stiamo volentieri nella natura, percependo il nostro cuore aprirsi e ricaricandoci d’energia. T’invito a percepire con tutti i sensi l’atmosfera verde del bosco, ad accogliere l’istante in cui si sta seduti in silenzio, ad ascoltare i rumori delle sommità degli alberi ondeggiare nel vento, a vivere l’esperienza dei vari profumi del bosco, a percepire il terreno del bosco con i piedi scalzi, a respirare il respiro del bosco… e alla fine ad assaporare il bosco stesso.

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